如何预防黄褐斑悄悄“爬到”脸上

　　我们比较怕的就是黄褐斑爬到自己的脸上，这个时候会被人叫做是黄脸婆，我想不管是哪个人都不想有这个称号.因此这个时候对黄褐斑的称号就比较重要了.那么什么是黄褐斑呢？

 

　　黄褐斑是一种色素障碍代谢的皮肤病，一般死色素沉着的皮肤疾病.一般是黄褐色的斑片，一般是分布在脸颊额唇周等一些部位，表面是光滑的，没有什么症状.那么是什么原因导致出现黄褐斑的呢？

 

　　1.经常日晒的人.日晒一般是导致黄褐斑出现的因素.大部分患者一般都是夏季的时候加重，冬季的时候会减轻.

 

　　2.情绪不稳定的人.黄褐斑跟情绪部位定，日常生活中的负担是比较重的，精神压力也是比较大的，睡眠质量等都是有一定的关系的.

 

　　3.滥用化妆品.化妆品是可以导致黄褐斑出现皮损的.

 

　　4.妊娠或者是口服避孕药的女性.孕妇是可能会出现黄褐斑的，色素沉着一般是妊娠比较早中期的时候会出现.那么我们生活中要如何预防黄褐斑呢？

 

　　1.饮食方面：可以多吃一些含有维生素c的食物.

 

　　2.防晒工作是需要做好的，尽量避免日光照射，外出的时候要用太阳伞或者是帽子.

 

　　3.合理使用化妆品方面：合理的使用化妆品，不要用无商标厂家的东西，这样容易过敏.

 

　　4.情绪、心理调节方面：保持心情的舒畅，从而避免过分的忧虑，要有充分的睡眠时间和心态.