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掉头发莫慌,但是脱发问题必须警惕

来源:jcke 作者:jcke
  在身边总是能听到脱发秃头之类的,现在不仅是70后出现这个情况,甚至有的00后都出现这个情况.大家比较关注的问题就是脱发.
 
  关心自己的头发问题,还是需要从正确的认知开始.其实掉头发和脱发是两回事.掉头发是正常的现象,但是掉头发变的多了,头皮暴露的多了,发际线也变的靠后了,这个就是有问题了,从而导致了脱发.
 
  导致脱发的原因也是比较多的,比如有遗传因素,化疗药物治疗,烧烫伤,一些不良习惯等等.
 
  随着现在生活的节奏加快,生活的压力也是越来越大,从而导致压力变大,从而导致年轻人开始出现脱发的情况.那么平时我们应该如何处理呢?
 
  要保持稳定的作息规律,避免熬夜,导致自身的内分泌出现紊乱,充足的睡眠,有助于提高身体的新陈代谢.
 
  平时的时候要少吃高糖高盐食物,从而健康的饮食.
 
  不要长期保持紧张压力过大,这些都会导致脱发的.
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