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白癜风患者需要了解的一些常识

来源:jcke 作者:jcke
    白癜风的出现影响了患者的外观和心理健康.一些患者由于该疾病比较难控制,并且皮肤病变加重.那么是什么原因导致病情反复出现和加重的原因呢?在日常生活中我们要如何去保健呢?
 
    1.避免精神创伤或过度的生活压力:心理创伤或过度的生活压力是白癜风发生的一个因素.白癜风的发生或加重通常可在压力事件后发生.注意避免精神创伤,过度疲劳,思维过度,生病,忧虑,焦虑,不眠之夜等.精神压力和沮丧不仅可能诱发白癜风,还会扩大原发性白癜风.
 
    2.在白癜风期间,应减少外部刺激:外部机械刺激(例如,皮肤上的压力,摩擦,创伤和皮带过紧)将导致白斑的出现以及其他形式的局部刺激,例如灼伤,晒伤,辐射,化学药物,冻伤和感染也会引起白斑.
 
    3.合理饮食,注意休息:患者本人应注意自己的病情和身体状况,平时多吃高蛋白,低脂,低糖和维生素B族的食物,谨防某些食物会加剧疾病.注意休息,将工作与休息结合起来,获得充足的睡眠.参加有益于身心健康的文化和体育活动,但娱乐时间不应过长,运动量也不应过大.
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